Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
26 янв 19
Nah_Prado- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quase chegando na casa do 70 😌😄😛🤗
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1208 ккал
Жир: 52,27г | Белк: 53,27г | Углев: 131,70г.
Завтрак:
Carrefour Pão de Pizza, Sadia Calabresa, Muffato Bolo Prestigio.
Обед:
Heinz Molho de Tomate Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha.
Ужин:
Sadia Mussarela, Ovo, Camarão.
Перекус/Другое:
Sorvete, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Nestlé Iogurte Desnatado.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю