Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
me,myselfandi
Журнал
22 окт 12
me,myselfandi- Журнал, 22 окт 12
Параметры Пользователя me,myselfandi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012
132,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2012:
2215 ккал
Жир: 75,29г | Белк: 56,93г | Углев: 332,65г.
Завтрак:
Whole Hearts Oat Cereal, Pure Almond Milk - Vanilla, Snackables Stick 2% Milk.
Обед:
No Sugar Added Mandarin Oranges (Del Monte), Snackables Stick 2% Milk, Pretzel Bread Sandwiches - Spinach & Three Cheese.
Ужин:
Diet Coke (Can), Tater Tots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barbecue Sauce, Chik Patties Original.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Low Sodium Snack Cracker, Junior Mints Snack Size, Coffee, Amaretto Coffee Creamer.
подробнее ...
4116 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
me,myselfandi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю