Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
26 янв 19
tonybarb- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
change of plan ☺
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1910 ккал
Жир: 65,84г | Белк: 83,64г | Углев: 232,13г.
Завтрак:
Coffee with Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel.
Обед:
Coffee with Milk, Clover Clover Spread, Asda Free Range Large Egg, Warburtons Toastie Thick Slice.
Ужин:
Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Heinz Baked Beans, Birds Eye Crispy Chicken in Tempura Batter.
Перекус/Другое:
Tesco Strawberry Jam, Tesco Scotch Morning Roll, Echo Falls White Zinfandel Wine, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Kame Rice Crackers.
подробнее ...
3001 ккал
Упражнение:
ex bike - 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю