mona54- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

853 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 44,48г | Углев: 100,51г. Завтрак: Cremisee Harzer Käse, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Eierfrikassee. Ужин: Pizza Selbstgemacht. Перекус/Другое: Elstar. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 27 минуты, Отдыхать - 4 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса