тати87- Журнал, 26 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1186 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 152,81г | Углев: 45,21г. Завтрак: Шарлиз Пастила, Клементины, Куриная Грудка, Творог 5%, Куриная Грудка. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса