Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
26 янв 19
guschina.tanya2013- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1298 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 109,87г | Углев: 133,74г.
Завтрак:
Кижуч, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Киви, Красная Цена Творог 1,8%, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Bravolli Кускус, Яйцо, Гречка, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Филе Индейки.
Ужин:
Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан.
Перекус/Другое:
Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю