ltm23000- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1716 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 124,96г | Углев: 169,04г. Завтрак: 삶은 계란, 이마트 사차인치, 일동후디스 카카오닙스, NOW 맥주효모, 한미메디케어 서리태97. Обед: 깻잎장아찌, 대림선 실곤약, 전분, 푸드월드 오리안심훈제구이, 감자, 새송이버섯, 청양고추, 홈플러스 춘장, 호박, 양파, 카놀라 식물성 기름. Ужин: 알밥, 아귀찜. Перекус/Другое: 삶은 계란, 사과, 아메리카노. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса