afeya81- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя afeya81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

106,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

2428 ккал

Жир: 107,61г | Белк: 146,67г | Углев: 217,78г. Завтрак: Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Мойва, Магнит Банан. Обед: Джемы и Варенья, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке, Дымов Ветчина для Тостов. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afeya81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afeya81- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

afeya81-Изменение Веса