LivyaRodrigues02- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя LivyaRodrigues02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2054 ккал

Жир: 82,85г | Белк: 79,69г | Углев: 252,09г. Обед: Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Ужин: Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Dori Disqueti (Pacote), Nutella Nutella, Amazoo Açaí + Guaraná, Banana Prata, Laranja Pêra, Morangos. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Дорожка - 5 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LivyaRodrigues02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LivyaRodrigues02- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

LivyaRodrigues02-Изменение Веса