Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Мут
Журнал
25 янв 19
Ирина Мут- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя Ирина Мут
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1335 ккал
Жир: 40,79г | Белк: 71,98г | Углев: 178,74г.
Завтрак:
Мёд, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Нордлендер, VitaLat Сыр Скаморца, Кофе, Жареное Яйцо.
Обед:
Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса.
Ужин:
Салат с Тунцом и Овощами, Чернослив, Чай, Магнит Хлеб Нордлендер.
Перекус/Другое:
Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Кефир 1%, Красное Яблоко.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Мут-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю