Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
25 янв 19
trillium1- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1068 ккал
Жир: 38,91г | Белк: 61,10г | Углев: 130,75г.
Завтрак:
Country Harvest Protein Bread (1), Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Reduced Sodium Peanut Butter.
Обед:
Walnuts, 100% Whole Wheat Pita Bread, Egg, Honeycrisp Apples.
Ужин:
Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Spinach, Brown Rice, President's Choice Chicken Drumsticks.
Перекус/Другое:
Butter Pound Cake, Blueberries, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Bran Flakes, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall).
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю