|
Перекус на сегодня всего 400 ккал. Грустно :(
|
1436 ккал
|
Жир: 59,17г | Белк: 95,16г | Углев: 140,13г.
Завтрак: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Шоколад. Обед: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Маслины. Ужин: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Орех Пекан, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Финик. подробнее ...
|
|
 Комментария
У меня на день так выходит, так что не стоит переживать 👀
25 янв 19 написано членом: DelaNest
|
Ну я, к счастью, давно уже вышла из возраста, в котором считала, что питаться на 0-500 ккал это нормально.
25 янв 19 написано членом: Odaenerys
|
Это пекан сверху? Попробовала его пару месяцев назад, почему-то не зашёл) сладковато-ванильно-жирненький, до тошнотиков) даже с одного орешка. Мой фаворит всё-таки кешью, хотя тоже сладкий довольно
На день 400, это огонь, конечно
25 янв 19 написано членом: grand_evgenia
|
Grand_evgenia, да, пекан. Мне пока тоже не особо зашел. Мои любимые - бразильские, но стараюсь не злоупотреблять.
25 янв 19 написано членом: Odaenerys
|
А если это ещё все взбить в миксере , и принимать по одной ложке натощак 😍😍😍😍
25 янв 19 написано членом: yuliaoster
|
25 янв 19 написано членом: O.Fomicheva
|
mister1903, потому что мало :(
25 янв 19 написано членом: Odaenerys
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
