Don Dizzisel- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

100,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1317 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 55,70г | Углев: 200,07г. Завтрак: pillsbury cinnamon rolls, 0 Calorie Sweetener, Crunchy Honey Oats with Almonds, Fat Free Skim Milk, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Herr's buffalo blue cheese, Pepsi, Deli Slices Roast Beef, Dilusso Honey Roasted Ham, wheat bread. Перекус/Другое: Zoo Animal Crackers (2 oz), apple, plum. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса