Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
25 янв 19
a.asbach- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1808 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 91,16г | Углев: 210,20г.
Завтрак:
Feigen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Albi Tomatensaft, Aldi Bio Leinöl.
Обед:
Spiegelei, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Kaffee, Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing.
Ужин:
Kroketten, Aldi Chicken Burger, Burgerbrötchen, Kühne Rote Beete in Scheiben.
Перекус/Другое:
Krombacher Pils Alkoholfrei, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю