TonyFar- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1330 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 76,45г | Углев: 179,70г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Eple Golden 125g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pære 200g. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса