Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena_Chernysh
Журнал
25 янв 19
Alena_Chernysh- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя Alena_Chernysh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙀🙀🙀
56 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1244 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 98,30г | Углев: 92,46г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Овсяноблин, 7 Морей Тунец Натуральный.
Обед:
Брокколи, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная.
Ужин:
Консервированный Тунец, Фундук, Миндаль, Сырник, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Морковь, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Мёд, Мёд.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
😄👍💪
25 янв 19 написано членом:
Анюша ))
пошло дело 😊
25 янв 19 написано членом:
fly_rina
Ага 😂 самой удивительно и приятно 😍
25 янв 19 написано членом:
Alena_Chernysh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena_Chernysh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю