Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe4831
Журнал
24 янв 19
joe4831- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя joe4831
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
165,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1564 ккал
Жир: 129,17г | Белк: 72,64г | Углев: 30,15г.
Завтрак:
American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bacon, Nature's Way MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet).
Обед:
Shrimp, Celery, Lettuce, Black Olives, Chop't Red Onion, Cheddar or American Type Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Mayonnaise, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Whipping Cream, Cauliflower Rice.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe4831-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю