Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
22 окт 12
LisaLIFL- Журнал, 22 окт 12
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Need to have one more strong week, so I can go into conference with a 7 instead of an 8 ;-)
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2012:
847 ккал
Жир: 26,07г | Белк: 44,93г | Углев: 117,25г.
Завтрак:
Coffee, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Soymilk Creamer, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Hot & Spicy Sausage Patties.
Обед:
Red Delicious Apples.
Ужин:
Grand Light Ice Cream - Peppermint, Greek Olive Hummus, Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Chewy Bars - Oats & Caramel.
Перекус/Другое:
Triple Ginger Cookie Thins, Water , Diet Coke (Can).
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю