LivyaRodrigues02- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя LivyaRodrigues02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

636 ккал

Жир: 24,79г | Белк: 37,78г | Углев: 68,37г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco. Обед: Peixe Empanado Frito, Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Feijão Vermelho. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Morangos, Banana Prata. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LivyaRodrigues02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LivyaRodrigues02- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

LivyaRodrigues02-Изменение Веса