Ane4ka_msk- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Ane4ka_msk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я СМОГУ! 3 дня с Джилианс, пора взяться за питание. В прошлом году я довольно успешно сбросила несколько лишних кг до наступления весны. Надеюсь этот год порадует ещё большими успехами, ведь и вес мой больше прежнего🤫

5 Сторонников Поддержка

Комментария

16 февраля, я всё ещё с Джилианс...вес стабилен. Каждое утро 65 кг. 1 уровень делала больше недели, сейчас на 2 уровне. Как только почувствую, что немного привыкла к нагрузкам перейду на 3 уровень. Питание не контролирую, в этом и загвоздка((( шоколадки, конфеты, варенье, кексики...сладкое!! срочно исключить

16 фев 19 написано членом: Ane4ka_msk

пишу для себя, мотивирую...ну как так???? Аня!!!! возьми себя в руки!!

16 фев 19 написано членом: Ane4ka_msk

А что такое джилианс?

17 фев 19 написано членом: saya_000

это упражнения, в ютубе теперь как-то сложно найти все уровни, а в вк они в нормальном доступе

04 мар 19 написано членом: Ane4ka_msk

я всё ещё продолжаю делать эти упражнения, исключительно 2 уровень...нагрузка небольшая, но для моих физ возможностей в самый раз. наконец-то взяла в себя в руки и перестала много и бездумно кушать, вес всё это время стоял на месте и только лишь сегодня на весах -1кг, поезд тронулся...

04 мар 19 написано членом: Ane4ka_msk

Ленивая жопка бросила упражнения и всё ещё жирная 😆 63-64 кг.

30 май 19 написано членом: Ane4ka_msk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane4ka_msk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ane4ka_msk- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ane4ka_msk-Изменение Веса