Panna_Joanna- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Panna_Joanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kolacja w hotelowym pokoju 😆 IF nie udało się dzisiaj utrzymać, to chociaż micha czysta 😉 Do tego 15km spacer po mieście + porządny trening. Za to jutro konferencyjne płaszczenie tyłka i liczne pokusy w czasie przerw😅

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1685 ккал

Жир: 85,98г | Белк: 115,86г | Углев: 105,36г. Завтрак: Better Choice Peanuts Protein Bits, Kanapka z Jajkiem i Serem. Обед: All Nutrition Whey Protein, Zott Jogurt Naturalny, Fit & Easy Mix Sałat Smart, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Mazdamer, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Перекус/Другое: Symbio Ciastka Owsiane bez Cukru. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Баня (Сауна) - 20 минуты, Фитнес - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

co masz w pojemniku do soczewek??

24 янв 19 написано членом: bimbabimba1

Sol i pieprz 😆

24 янв 19 написано членом: Panna_Joanna

Hahah, dobry patent :) ja w pojemniku na soczewki mam krem do twarzy na wyjazdach. A sól podbieram gdzieś w saszetkach 😂

24 янв 19 написано членом: kluska87

Do kosmetyków też używam. Wielofunkcyjne😁

24 янв 19 написано членом: Panna_Joanna

Myślałam ze to ja jestem taka sprytna, a to wszyscy tak podróżują z „soczewkowym” kremem. Ciagle coś tutaj odkrywam ;)

24 янв 19 написано членом: patjemy

Dobre ;)

24 янв 19 написано членом: bimbabimba1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panna_Joanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panna_Joanna- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Panna_Joanna-Изменение Веса