alenadik01- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя alenadik01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! Очень часто встречаю в ленте фото сырников, но сама пока ни разу не пробовала их готовить. Поделитесь, пожалуйста, любимыми рецептами их приготовления) Особенно благодарна буду, если Вы укажете КБЖУ 😀

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1882 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 40,45г | Углев: 241,61г. Завтрак: Doctor Benner Granola Шоколад Та Мигдаль, Яготинский Молоко 2,6%. Обед: Жменька Хлебцы Рисовые, Ичня Сгущенка, Ferrero Нутелла, Фунчоза, Bonduelle 4 Seasons Mix. Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Перекус/Другое: Миллениум Черный Шоколад 80%, Бразильские Орехи. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час и 21 минуты, Йога - 24 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

И я хочу рецептик))

24 янв 19 написано членом: aminaji

👀

24 янв 19 написано членом: kosmit.tt

300 грамм творога, одно яйцо, 2 ложки рисовой муки, сахзам по вкусу. Все смешать, сформировать шарики и жарить на среднем огне.

24 янв 19 написано членом: Alessik

Alessik, спасибо))😃

25 янв 19 написано членом: alenadik01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenadik01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenadik01- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

alenadik01-Изменение Веса