Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 67,45г | Белк: 108,13г | Углев: 63,45г.
Завтрак: Cheddar Cheese, Egg, Dry or Hard Salami, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. Обед: Publix Large Shrimp, Corn Tortillas, Jalapeno Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cacique Crema Mexicana, Herdez Guacamole Salsa, Sweet Onions, Tomatoes. Ужин: Hatch Diced Green Chiles, Jalapeno Peppers , Bourbon, Corn Tortillas, Cacique Crema Mexicana, Simple Truth Organic Tomatillo Salsa, Tomatoes, Sweet Onions , Tapatio Hot Sauce, Lettuce, Costco Rotisserie Chicken, Cheese. Перекус/Другое: Peanut Butter, Celery, Cream Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mr David k-Изменение Веса
|
