Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
98,4 кг
Потеряно до сих пор: 39,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2394 ккал
|
Жир: 122,86г | Белк: 100,68г | Углев: 227,23г.
Завтрак: McCormick Bacon Flavored Bits, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Steak Seasoning, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Обед: Newman's Own Marinara Sauce, Seviroli Large Cheese Ravioli, Michael Angelo's Breaded Eggplant Cutlets, Apples , Plum, Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Ужин: Roland Chinese Hot Mustard, Five Guys Fries (1/2 Regular), Fried Tofu , Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Sky Valley General Tso Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Chobani Peach Greek Yogurt (Small), Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
