sydvicious9127- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last night's dinner. Lemon garlic chicken, sauteed asparagus, and boiled fingering potatoes with a home made light sour cream ranch. Ate a few spears of asparagus before snapping a pic. Total calories was around 540.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1532 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 99,37г | Углев: 186,51г. Завтрак: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Boca Meatless Ground Crumbles, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Goya Dark Red Kidney Beans, Green Giant Sweet Peas, Tomato Paste, Sweet Potato. Ужин: Daisy Light Sour Cream, Roasted Potato, Asparagus, Chicken Breast. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Croutons, Butter Pound Cake. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка

Комментария

Have you tried roasting asparagus? It is amazing. You put it in a 450F oven with a little spray oil and salt and pepper. It is done in under 5 min.

24 янв 19 написано членом: 59Carol

Yes I love roasted asparagus. Good dinner.

24 янв 19 написано членом: Fishingwidow

I love those baby potatoes. Slice in half and put face down on some olive oil to taste like french fries. Or hey. Just baked. Dipped in olive oil with a big of salt. So yum!!

24 янв 19 написано членом: Tash23

Nice!

24 янв 19 написано членом: HCB

Good

24 янв 19 написано членом: chuongnguyen1

Looks amazing!!

27 янв 19 написано членом: Proudmomma412

Omg thats a great meal for around 540cal, thanks so much for the inspiration for a new light dinner option! <3

28 янв 19 написано членом: HyperKitty815


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса