Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
24 янв 19
Tefa05- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1807 ккал
Жир: 64,61г | Белк: 76,73г | Углев: 228,44г.
Завтрак:
Danone Moments Cappuccino, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Frito, Pan Blanco.
Обед:
Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Plátano Frito, Zanahoria.
Ужин:
Avena Instantánea, Arepa.
Перекус/Другое:
Bocadillo, Queso, Bocadillo, Ramo Chocoramo Mini, Mandarinas.
подробнее ...
1496 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю