Tefa05- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1807 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 76,73г | Углев: 228,44г. Завтрак: Danone Moments Cappuccino, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Plátano Frito, Zanahoria. Ужин: Avena Instantánea, Arepa. Перекус/Другое: Bocadillo, Queso, Bocadillo, Ramo Chocoramo Mini, Mandarinas. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса