Lizzy E- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1502 ккал

Жир: 107,80г | Белк: 43,79г | Углев: 239,45г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Plums, Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Pizza Soup, Garlic and Coriander Mini Naan. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Peach & Apricot Fruit Corner, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса