astanagoldplus- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя astanagoldplus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1342 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 137,48г | Углев: 51,81г. Завтрак: Чай с Молоком, Яичница. Обед: Кефир, Творог 5%, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Ужин: Отруби, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Миндаль, Семена Льна, Миндаль, Сыр Российский. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

astanagoldplus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

astanagoldplus- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

astanagoldplus-Изменение Веса