Viktoria2504- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Viktoria2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1335 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 57,33г | Углев: 130,36г. Завтрак: Витако Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Голландский, Котлета Куриная. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны, Зеленое Яблоко, KDV Крокант с Миндалем. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria2504- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Viktoria2504-Изменение Веса