lybovnayalybov- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя lybovnayalybov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Супер завтрак 💜
Хлеб готовила сама :
💜Отруби пшеничные (вкусвилл) 25 гр
💜 1 яйцо 💜Разрыхлитель теста 2 гр
💜Активна питьевая натуральная 30 г
💜травы , соль по вкусу Перемешать и в микроволновку на 3 минуты 🥰 + сыр Атворожный и семга слабосоленая

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1077 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 88,32г | Углев: 69,22г. Завтрак: Красная Цена Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яйцо. Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Активиа Питьевая Натуральная, Окей Груша Конференс. подробнее ...

130 Сторонников Поддержка

Комментария

Хлеб вкусный получился? надо попробовать

24 янв 19 написано членом: MariaBelova91

Я тоже сама делаю только ,белок ,кефир ,и овсяные обруби ))👍🏻👍🏻👍🏻

24 янв 19 написано членом: Anfiso4ka25

😻

24 янв 19 написано членом: мини Джек

Завтра с кефиром попробую на завтрак приготовить

24 янв 19 написано членом: mir.Valeriya

Надо хлеб попробовать, а то ни как не могу подобрать. Спасибо 😊

24 янв 19 написано членом: ElenaGrom

А сколько калорий на 100гр?

24 янв 19 написано членом: Veronika_murr

На данное кол-во продуктов у меня получилось 188 кал. , на 100 гр к сожалению не считала 😦

25 янв 19 написано членом: lybovnayalybov

Даа, очень вкусно 🤤

25 янв 19 написано членом: lybovnayalybov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lybovnayalybov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lybovnayalybov- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

lybovnayalybov-Изменение Веса