Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 76,23г | Белк: 76,95г | Углев: 165,58г.
Завтрак: Сметана 20%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Сбринц, Ржаной Хлеб, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Ленивые Вареники. Обед: Картофельный Суп, Банан, Груша, Киви, Апельсин. Ужин: ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 9%. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Зерна Граната, Летний День Молоко 3,2%, Сырники, ВкусВилл Сыр Сбринц, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Tuc Крекер, Смешанные Орехи, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
