Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seybo
Журнал
24 янв 19
Seybo- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя Seybo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
93 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1662 ккал
Жир: 55,46г | Белк: 94,84г | Углев: 191,73г.
Обед:
Marmelade, Harry Eiweißbrot, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Hähnchenbrust, Gouda, Sonnenblumenöl, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ei.
Ужин:
Banane, Harry Das Volle Korn, Blutwurst.
подробнее ...
3141 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 5 минуты, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seybo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю