Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gervika
Журнал
24 янв 19
gervika- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя gervika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1377 ккал
Жир: 61,64г | Белк: 119,57г | Углев: 82,79г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мой Лаваш.
Обед:
Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Кижуч Перекрёсток , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
gervika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю