Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orange boom
Журнал
24 янв 19
orange boom- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя orange boom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1319 ккал
Жир: 52,85г | Белк: 121,28г | Углев: 87,67г.
Завтрак:
Сыр Российский, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, КПК Большая Сосиска, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Хурма, Пятерочка Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Лента Шпроты в Масле.
Ужин:
Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клементины.
Перекус/Другое:
Лента Шпроты в Масле, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%.
подробнее ...
1469 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orange boom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю