기무라700- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1518 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 61,07г | Углев: 250,08г. Завтрак: 계란후라이, 밥, 사과, 무국, 바나나. Обед: 사과, 떡볶이, 동태전, 시금치무침, 석박지, 흑미밥. Ужин: 무국, 동태전, 아몬드멸치볶음, 소불고기, 흑미밥, 흰강낭콩. Перекус/Другое: 포도즙, 오리온 젤리밥, 남양 프렌치카페 카페믹스, 정관장 홍삼원 골드, 찐고구마, 귤. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса