CaraSpencer- Журнал, 10 июн 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2010

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2010:

1734 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 66,16г | Углев: 240,11г. Завтрак: Cottage Cheese. Обед: Less Sodium Soy Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kosher Dill Pickle Wholes. Ужин: Ginger Dressing, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Table Wine, Sushi. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 10 июн 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса