Aga_Ch- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Aga_Ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1508 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 92,79г | Углев: 200,41г. Завтрак: Biedronka Chleb Wielozbożowy, Herbata bez Cukru, Kaufland Pomidor, Jajecznica, Biedronka Bułka z Dynią. Обед: Kawa, Mintaj Mintaj Pieczony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Kaufland Pomidor, Rukola. Ужин: Mandarynki, Mintaj Mintaj Pieczony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kaufland Pomidor, Rukola. Перекус/Другое: Banan, Premier Protein Batonik Proteinowy, Jabłka. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Power Jump - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aga_Ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aga_Ch- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Aga_Ch-Изменение Веса