yeni28- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя yeni28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1310 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 81,54г | Углев: 129,97г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, HERO Oat Sun Harvest. Обед: Nutrijell Bluberry 10 Gram, Pisang Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Putih Telur Matang, HERO Oat Sun Harvest, Bimoli Minyak Goreng. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yeni28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю