Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
23 янв 19
Крамаренко Инна- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
908 ккал
Жир: 29,60г | Белк: 91,06г | Углев: 77,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Окское Яичный Белок.
Обед:
Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Салат Овощной, QNT Metapure.
Ужин:
Зеленый Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Орех Пекан, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Индейка Отварная.
Перекус/Другое:
QNT Metapure, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Яблоко Семеренко.
подробнее ...
3439 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю