Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
23 янв 19
laraae- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last night it seems like I couldn’t get full. I drank a lot of water, ate a lot at dinner – 5 ounces of filet or so, half a cup of rice, and probably a cup and a half of green beans. But around 8 o’clock I got a terrible sugar craving, and I ended up eating some more of the cake my mom made me. I told my husband that the rest was his to guarantee that I don’t touch anymore of it. Why is sugar so addictive?! I need to have a plan in place for the next time I get cravings like this again. If anyone has any ideas, I’m open for suggestions! Well, today is fast day, so I’m going forward and not going to dwell on last night’s craving.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1795 ккал
Жир: 53,68г | Белк: 53,29г | Углев: 273,64г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Baileys Coffee Creamer - Mudslide.
Обед:
Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
Ужин:
Bean and Ham Soup (Home Recipe), Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Frosted Flakes.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Chiquita Banana, America's Choice California Navel Oranges, Meijer Starlight Mints.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Exercise Bike—3.5 miles - 15 минуты, Physical Therapy w/bands, weights - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю