ketohaos- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя ketohaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1214 ккал

Жир: 106,38г | Белк: 50,15г | Углев: 11,59г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо (Целое), Дубки Грудинка, Шампиньоны. Ужин: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр 45%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Возможно, я не открою вам Америку, если скажу что проблема ваша в голове. Слишком много внимания проблеме лишнего веса и питания. И зачем держите дома бананы?

24 янв 19 написано членом: *МилаЯ *

Ничоси Вы себя закошмарили 😂 я за метаболическую гибкость! Тем более все индивидуально и в начале кето-пути так или иначе будут пробы и ошибки. Главное расслабиться и кайфовать ☺️

24 янв 19 написано членом: ya_oblomova

*МилаЯ * ну как бы я не одна живу... дети едят и иные члены семьи ) а вес... да, вероятно слишком много ему внимания уделяю, ведь меня разнесло до 103 кг ( сейчас 93, и бросать этот бой я не намерена )

24 янв 19 написано членом: ketohaos

ya_oblomova согласна с Вами, но пока не знаешь всех тонкостей, боишься совершить промах... так и с рецептами... пока не слишком получается разнообразить свой рацион, вот "подсматриваю" у других немножко то там, то тут... в ИГ тоже смотрю, на сайтах и группах тематических

24 янв 19 написано членом: ketohaos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketohaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketohaos- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

ketohaos-Изменение Веса