taynamagalhaes- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя taynamagalhaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

577 ккал

Жир: 5,45г | Белк: 66,05г | Углев: 66,63г. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taynamagalhaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taynamagalhaes- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

taynamagalhaes-Изменение Веса