stellamariscustodio- Журнал, 23 янв 19

#garraleonina 4/100
ovo
leite desnatado s lactose c cafe
para o dia maravilhoso.
Um dia de luta para todos.

---

1213 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 83,10г | Углев: 44,35г.   Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Обед: Panini Low Carb, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. подробнее ...

946 ккал

Упражнение: fat - 6 минуты, caminhada - 17 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 24 минуты. подробнее ...