Эльвира100389- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Эльвира100389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1330 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 93,54г | Углев: 139,10г. Завтрак: Вода, Каскад Ячка, Вареное Яйцо, Чай, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Магнит Сыр Пошехонский. Обед: Вода, Чай, Яйцо Всмятку, Фасоль (без Соли, Отварная), Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Ужин: Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Монетка Сыр Белорусское Золото, Азбука Вкуса Зерна Граната. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эльвира100389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эльвира100389- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Эльвира100389-Изменение Веса