Аня Литвинова )- Журнал, 23 янв 19

обед на 680ккал: индейка с шампиньонами в сливочном соусе, салат с оливковым маслом, маслины, одна половина кето-булочки с тертым салом, вторая- с мамлом и сыром для чашечки кофе со сливками.

---

1181 ккал

Жир: 92,71г | Белк: 63,27г | Углев: 19,26г.   Завтрак: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Карбонат, Кето булочки с семечками. Обед: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Перекресток Маслины с Косточкой. подробнее ...

903 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...