Odaenerys- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Odaenerys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой неизменный на протяжении 8 месяцев обед (: искренне не понимаю, как люди набирают рекомендованую норму по овощам, учитывая что я чаще всего съедаю в день по 2 салата и все равно не дотягиваю.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1427 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 62,87г | Углев: 197,23г. Завтрак: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Шоколад. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Маслины. Ужин: Гречка, Помидоры. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Орехи Кешью, Финик. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Что за норма по овощам?0.0 Даже такая есть...

23 янв 19 написано членом: ReyEreya

ReyEreya, это не диетическая норма, если что :) ВОЗ рекомендует больше 450г овощей и фруктов в день съедать

23 янв 19 написано членом: Odaenerys


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odaenerys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odaenerys- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Odaenerys-Изменение Веса