Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
23 янв 19
nkorsakova- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1678 ккал
Жир: 88,95г | Белк: 62,65г | Углев: 158,54г.
Завтрак:
Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белые Росы Сырок Творожный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель.
Обед:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Вафли, Чай, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Окей Винегрет с Квашеной Капустой.
Ужин:
Чай, Pupo Киви в Шоколаде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Винегрет с Квашеной Капустой.
Перекус/Другое:
Айва, Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю