leonardeuler- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1900 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 59,46г | Углев: 206,05г. Завтрак: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Otlu Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Ужин: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа и 32 минуты, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса