bontehond88- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1409 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 52,86г | Углев: 102,22г. Обед: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Smaakt Lijnzaad, de Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse_Stijl 10%_Vet. Ужин: AH Rucola, Komkommer (met Schil), Culiquick Pasta Quattro Formaggi. Перекус/Другое: Céréal Hagelslag Puur, Ghee Easy Ghee, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Atkins Volkorenbrood, Gekookt Ei. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса