Diana Shypovych- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Diana Shypovych | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

45 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1172 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 74,35г | Углев: 141,11г. Завтрак: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Обед: Банан, Курица (Кожа не Съедена), Чумак Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Салат из Капусты, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Jolino Сок-Желе Вишня, Колбаса, Сыр, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Банан. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana Shypovych-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana Shypovych- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Diana Shypovych-Изменение Веса